姜堰三水网
标题: 时间果三伏饮茶分享 [打印本页]
作者: sjgc 时间: 2024-7-16 17:01
标题: 时间果三伏饮茶分享
夏天大量流汗会引起盐分大量流失，补充水份汤茶饮料是最佳选择，汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐，而茶水可生津提神，减轻疲劳。不过，汤茶要热着喝才最能起到解暑的功效，因为温热的茶饮能通过舒张汗腺将体表温度降低1～2℃，消暑效果远优于冷茶。效果远优于冷茶。- u. V2 | U; p% Y* b' ]! P
养生要“顺应天时”，采取“以热制热”的方法，安然度夏，更需要“热养生”。喝热茶比喝冷饮更解渴更养生。
在此季节饮一杯热茶，能促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，带走体内的热量，出点汗，闷热之气得以宣泄，顿时就会感觉清爽无比。
% e- H2 B, E: a; J+ p0 e/ r红茶，提神养胃, N2 q3 L& R) |+ v! w; ~ a- V2 V
一到夏天，人时常昏昏欲睡，非常倦怠。红茶可以加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。9 g4 S& I' Q( H4 t3 `2 X" f, q
由于三伏天温度比较高,在食用某些食材时,比较容易引起胃肠问题。喝红茶,对肠胃病有一定的辅助作用。" \& x3 C- y: [& [! I
白茶，预防中暑
% J7 h8 V( J0 \ 高温天气易燥热上火，如有燥热上火辅以白茶，白茶性寒凉，具有退热、祛暑、解毒的功效。
4 D% B2 s1 V" h, ~6 ^ 白茶有提高免疫力和保护心血管的作用，还能有效控制胰岛素分泌量，促进血糖平衡，所以夏天来一杯白茶是很好的选择。
1 p0 O% H9 a0 a" d X! T5 r时间果古树茶
* k6 H+ e( z: E! A6 j9 ~# E! {
作者: 挺拔一棵松 时间: 2024-7-16 20:15
| 欢迎光临 姜堰三水网 (http://jyss.net/) |
Powered by Discuz! X3.2 |
