闪了腰怎么办啊？！急急急！

摸鱼儿 · 发表于 2020-4-25 08:37:33

这辈子第一次闪腰，现在裤子穿一半倒在床上！

泰痒痒 · 发表于 2020-4-26 16:09:52

出门做个大宝剑就好了

正在输入……@~ · 发表于 2020-4-25 08:43:59

凡事不要急，拿起手机先发个朋友圈

笑眯眯 · 发表于 2020-4-25 08:54:32

先不要动，静养一会儿，就没事了。

远航小新 · 发表于 2020-4-25 09:12:14

摸鱼儿 · 发表于 2020-4-25 09:24:10

笑眯眯发表于 2020-4-25 08:54 " }2 b& q3 i9 X! A
先不要动，静养一会儿，就没事了。

真的好疼啊，感觉跟腰断了差不多

天目山后堡村 · 发表于 2020-4-25 10:12:12

腰疼的话，哪腿有感觉吗？

摸鱼儿 · 发表于 2020-4-25 10:28:07

天目山后堡村发表于 2020-4-25 10:12
# x2 \2 T+ f, ]/ S腰疼的话，哪腿有感觉吗？

其他都没事就腰不行

815945025 · 发表于 2020-4-25 10:31:06

改攻为守，让她动。

天目山后堡村 · 发表于 2020-4-25 10:33:01

摸鱼儿发表于 2020-4-25 10:28 0 `' l: M8 o! G, p
其他都没事就腰不行

这几头多注意腿，腿无麻木或压迫感觉就没大事。最多养几天就行了。

稚于最初 · 发表于 2020-4-25 10:42:52

。。。。

正在输入……@~ · 发表于 2020-4-25 10:55:05

长期摸鱼儿的后遗症

摸鱼儿 · 发表于 2020-4-25 11:04:46

正在输入……@~ 发表于 2020-4-25 10:55 3 y P+ ?! g4 [. W4 {$ s
长期摸鱼儿的后遗症

蘑菇头 · 发表于 2020-4-25 11:26:53

站着说话就没事了

zx1972 · 发表于 2020-4-25 11:35:19

蘑菇头发表于 2020-4-25 11:26
+ ]+ f, S }6 {$ |4 o& U' k站着说话就没事了

你是叫“有才”吗？

arteoncpf · 发表于 2020-4-25 12:09:17

楼主要么是上点年纪了要么就是过度劳累了吧？急性腰扭伤后1～2天内应用冷敷法，用毛巾冷敷腰部，促使破裂小血管收缩止血。 3～4天后可进行热敷等理疗促进血肿吸收。。。一定选择卧硬板床休息，腰下可垫一薄枕，以保持腰椎前凸的生理弧度，使腰部肌肉呈松弛休息状态，以利于损害部位的康复。。。然后就是楼主记得去医院检查一下吧。加油，祝早日恢复

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