提升健康素养——“运动与健康”知识讲座走进桥头镇小杨村

玉宇清澄

提升健康素养——“运动与健康”知识讲座走进桥头镇小杨村

        7月31日上午，桥头卫生院组织的“运动与健康”知识讲座在该镇小杨村村部会议室举办，本次讲座由副院长吴年伍主讲。

    讲座中，吴年伍以“运动与健康”为主题，结合亲身体悟和多年临床经验，针对日常居民的运动、健康、养生给大家讲解了：“运动对健康的益处、如何适量运动、运动的注意事项、中老年人如何选择适合自身的运动项目、运动处方和肥胖、脂肪肝及慢性病预防等内容，鼓励老年人要坚持长期且适度的运动，以达到强身健体、延年益寿的功效。

    通过此次讲座，让社区居民们了解到运动不是盲目的一项活动，只有科学正确地选择运动项目，才能真正实现运动强身健体的目的。本次活动得到居民们的认可和积极参与，今后卫生院还将继续开展更多更全面的健康知识讲座，使社区的广大居民群众能受益其中。