闪了腰怎么办啊？！急急急！

摸鱼儿

这辈子第一次闪腰，现在裤子穿一半倒在床上！

$ N5 p% ^% X; g) |) }% K

泰痒痒

出门做个大宝剑就好了

正在输入……@~

凡事不要急，拿起手机先发个朋友圈

笑眯眯

先不要动，静养一会儿，就没事了。

远航小新

120

摸鱼儿

笑眯眯 发表于 2020-4-25 08:54
先不要动，静养一会儿，就没事了。

3 e7 N. u1 T/ J1 ~真的好疼啊，感觉跟腰断了差不多
4 B  y' K) s: R- R& q

天目山后堡村

腰疼的话，哪腿有感觉吗？

摸鱼儿

天目山后堡村 发表于 2020-4-25 10:12
6 t: y' R* l& l  F4 \: R8 n腰疼的话，哪腿有感觉吗？

其他都没事就腰不行

815945025

改攻为守，让她动。

天目山后堡村

摸鱼儿 发表于 2020-4-25 10:28
其他都没事就腰不行

这几头多注意腿，腿无麻木或压迫感觉就没大事。最多养几天就行了。

稚于最初

。。。。

正在输入……@~

长期摸鱼儿的后遗症

摸鱼儿

正在输入……@~ 发表于 2020-4-25 10:55
长期摸鱼儿的后遗症

2 ~6 d$ h! T; ]7 a% e/ V

蘑菇头

站着说话就没事了

zx1972

蘑菇头 发表于 2020-4-25 11:26
7 x! l8 s# d3 J6 m站着说话就没事了

) v' O. A1 }" n8 [  u3 T6 W, R你是叫“有才”吗？
0 n( G; v; R. W& o5 j/ S( T* r+ o

arteoncpf

楼主要么是上点年纪了要么就是过度劳累了吧？急性腰扭伤后1～2天内应用冷敷法，用毛巾冷敷腰部，促使破裂小血管收缩止血。 3～4天后可进行热敷等理疗促进血肿吸收。。。一定选择卧硬板床休息，腰下可垫一薄枕，以保持腰椎前凸的生理弧度，使腰部肌肉呈松弛休息状态，以利于损害部位的康复。。。然后就是楼主记得去医院检查一下吧。加油，祝早日恢复