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2023年5月29日是第19个“世界肠道健康日”。肠道是人体重要的消化器官，更是营养吸收最重要、最关键的器官。人体所需的营养物质中有99%从肠道吸收。 r5 ~) ~1 ?# t% u8 F. {0 g
如何呵护肠道健康？6 l- F2 ^4 m7 S
1.养成良好的饮食习惯
- Y# W8 ~. P$ ] P8 J( b2 T& s2.不要长期使用或滥用抗生素
6 N9 Y4 k$ `; H! d3.不要长期使用或滥用泻药5 U3 x1 l) d4 N4 b f: p
4.坚持锻炼
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发表于 2023-12-13 10:09:42
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