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2023年5月29日是第19个“世界肠道健康日”。肠道是人体重要的消化器官，更是营养吸收最重要、最关键的器官。人体所需的营养物质中有99%从肠道吸收。- {' z! \, ^% N' u' h- a
如何呵护肠道健康？
! e" Q7 q; ?) _0 i1.养成良好的饮食习惯8 v: f8 E1 g" W. T7 U
2.不要长期使用或滥用抗生素2 {+ }! |1 d8 T& |# M& V1 \
3.不要长期使用或滥用泻药! M5 x; f3 X$ I7 ]+ T4 K
4.坚持锻炼2 N1 v2 a1 Q* Y# q2 m
5.保持愉快的心情
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发表于 2023-12-13 10:09:42
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