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2023年5月29日是第19个“世界肠道健康日”。肠道是人体重要的消化器官，更是营养吸收最重要、最关键的器官。人体所需的营养物质中有99%从肠道吸收。
2 {! I" A% Q+ v如何呵护肠道健康？
' d6 j7 l+ @ b# v1.养成良好的饮食习惯( m9 p6 o' j0 d u- `) H
2.不要长期使用或滥用抗生素
9 }- ^) T! o" q" L H" U* @3.不要长期使用或滥用泻药
+ ^8 E8 ]) m4 n1 W4.坚持锻炼8 c6 n" \7 ?/ {( W0 Z
5.保持愉快的心情
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发表于 2023-12-13 10:09:42
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