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2023年5月29日是第19个“世界肠道健康日”。肠道是人体重要的消化器官，更是营养吸收最重要、最关键的器官。人体所需的营养物质中有99%从肠道吸收。
5 u1 O$ s( n1 c如何呵护肠道健康？
9 i) @6 P7 I; K" E7 h5 ^5 E1.养成良好的饮食习惯1 b8 {# C% g2 x6 B& z O
2.不要长期使用或滥用抗生素
* t: g1 L% F4 T. x/ D3 _7 @- p3.不要长期使用或滥用泻药
# Y, B& D: u2 z4 m v7 `& p4.坚持锻炼
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发表于 2023-12-13 10:09:42
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