白米镇卫生院进江苏百事得有限公司举办《糖尿病健康教育》知识讲座

白米镇卫生院

随着人们物质生活水平的提高，糖尿病、高血压等慢性疾病悄悄的潜入，成为危害健康的阴影。为了提高患者及家属对糖尿病疾病的认识，让患者了解如何正确预防、治疗糖尿病。我院于05月24日在江苏百事得有限公司举办了一次《糖尿病健康教育》知识讲座。

现场通过我院汤医生绘声绘色精彩地讲解，并发放健康宣传资料，让工人们知道并了解了糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特点是血糖水平异常升高，可以通过改变生活方式和药物治疗来控制，饮食控制是糖尿病管理中最重要的方面之一。我们日常生活中应遵循均衡饮食原则，减少高糖高脂食物的摄入，增加蔬菜水果、全谷物和高质量蛋白质的摄入量。

运动对于糖尿病患者来说也非常重要。适量的运动可以帮助提高胰岛素敏感性，促进血糖的降低。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳和骑自行车。

定期监测血糖水平是控制糖尿病的关键。我们应定期检测自己的血糖水平。

此次讲座，得到了工人们的好评，使工人们认识到糖尿病对健康的危害，以及日常生活中我们应该如何预防等，让防治知识得到了普及和推广。

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汤医生靓。