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2023年5月29日是第19个“世界肠道健康日”。肠道是人体重要的消化器官，更是营养吸收最重要、最关键的器官。人体所需的营养物质中有99%从肠道吸收。- y/ F8 Y6 D1 C2 z2 T
如何呵护肠道健康？" U# T" n- Z; v7 t
1.养成良好的饮食习惯
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* F8 U6 M9 R) o3.不要长期使用或滥用泻药3 \. V& k# B5 P# x# H
4.坚持锻炼) y. L9 z+ {! f) g$ h# {
5.保持愉快的心情
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发表于 2023-12-13 10:09:42
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